혈액검사 수치, 어디까지 정상이야? 건강검진 결과표 완전 해설 (2025 최신판)

건강검진을 받고 결과표를 받아보면 숫자와 영어 약자로 가득한 표를 마주하게 됩니다. ALT? AST? HDL? 수치 옆에 있는 ↑나 ↓ 표시가 걱정되지만, 의사에게 질문할 시간도, 해석할 여유도 부족한 게 현실이죠.

이 글은 일반인도 쉽게 이해할 수 있도록 건강검진 결과표 중 가장 헷갈리는 ‘혈액검사 항목’을 중심으로, 정상 수치와 위험 신호를 완벽 해설합니다.

🩸 혈액검사 결과표에서 꼭 봐야 할 항목 TOP 7

• AST (GOT) / ALT (GPT): 간 기능을 보여주는 수치
• 총콜레스테롤 / HDL / LDL / 중성지방: 심혈관 질환 위험 지표
• 공복혈당 / HbA1c: 당뇨 여부 체크
• 크레아티닌 / BUN: 신장 기능 지표
• CRP / WBC: 염증 반응 확인

🔍 간 기능 검사 (AST/ALT)

검사 항목	정상 범위	의미
AST (GOT)	0 ~ 40 U/L	간, 심장, 근육 등 손상 여부
ALT (GPT)	0 ~ 40 U/L	간세포 손상에 민감한 지표

두 수치 모두 높게 나왔다면 간염, 지방간, 과도한 음주 등을 의심할 수 있습니다. 수치가 2~3배 이상 상승했다면 반드시 재검진을 권장합니다.

❤️ 혈중 지질 (콜레스테롤, 중성지방)

항목	정상 수치	기능
총콜레스테롤	150~200 mg/dL	세포 구성, 호르몬 생성
HDL (좋은 콜레스테롤)	40 이상	혈관 보호, 지방 제거
LDL (나쁜 콜레스테롤)	130 이하	높을수록 심장질환 위험 증가
중성지방 (TG)	150 이하	에너지원이지만 과다하면 위험

LDL이 높고 HDL이 낮을 경우, 운동 부족, 고지방 식단, 흡연 등이 원인일 수 있습니다. 심혈관 질환 위험 증가로 이어질 수 있어 관리가 필요해요.

🍬 공복혈당 & 당화혈색소 (HbA1c)

• 공복혈당: 70 ~ 99 mg/dL → 100 이상이면 ‘당뇨 전단계’
• HbA1c: 5.6% 이하 → 6.5% 이상이면 ‘당뇨’로 진단

HbA1c는 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 보여주는 지표로, 당뇨 위험군 여부를 파악하는 데 매우 중요합니다.

🧠 신장 기능 지표: 크레아티닌, BUN

• 크레아티닌: 남성 0.7~1.3 / 여성 0.6~1.1 mg/dL
• BUN: 8~20 mg/dL

신장이 제 역할을 못 하면 노폐물이 쌓이고 수치가 높아지게 됩니다. 크레아티닌이 계속 상승하면 만성신부전 위험도 있습니다.

🔥 염증 반응: WBC / CRP

• WBC (백혈구): 4,000~10,000 /μL
• CRP: 0.5 mg/dL 이하

CRP는 몸 안에 염증이 있으면 즉각 반응하는 수치로, 감기, 감염, 심한 스트레스에도 높아질 수 있어요.

💡 건강검진 결과표에서 이건 꼭 확인하세요

• 수치 오른쪽의 ↑ 또는 ↓ 기호: 정상 범위를 벗어났다는 뜻
• 참고치에 가까운 '경계값': 재검진 여부 상담 필요
• 수치 이상 없이도 증상이 있으면 추가 검사: 정상이지만 몸 상태 이상한 경우 꼭 확인!

📌 혈액검사 수치 정리 요약표

검사항목	정상범위	주의 상황
ALT / AST	0 ~ 40 U/L	지방간, 음주, 간염 등
LDL / HDL	130↓ / 40↑	심혈관질환, 고지혈증
공복혈당	70 ~ 99 mg/dL	100 이상: 당뇨 전단계
HbA1c	5.6% 이하	6.5% 이상: 당뇨
CRP	0.5 mg/dL 이하	염증 또는 감염

✅ 마무리: 결과표는 해석이 반입니다

건강검진은 단순한 통과의례가 아닙니다. 결과표 속 수치는 미래 건강의 신호일 수 있고, 작은 이상 징후 하나로 큰 질환을 예방할 수 있어요.

2025년 건강검진 결과표가 도착했다면, 지금 이 글을 참고해 내 몸 상태를 제대로 이해해보세요.